افزایش عزت نفس در کودکان

افزایش عزت نفس در کودکان

عزت نفس یعنی میزان ارزشی است که فرد به خودش قائل است. عزت نفس معادل خودباوری است. اگر خودش را برای انجام کاری  توانمند بداند یعنی در آن مورد عزت نفس دارد. برای افزایش عزت نفس در کودکان توجه به موارد زیر میتواند مفید باشد.

۱. به كودك كمك كنيد به خودش اعتماد كند. او را به طور مستقيم نصیحت نكنيد. 
۲. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. ۳. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند.

۴. در جمع از او انتقاد نکنید. انتقاد در جمع باعث میشود دیگران کودک را تحقیر کنند.

۵. وقتي فرزندتان به سراغ شما مي ايد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. اگر لازم بود به او بگوييد صبر كند تا كار شما تمام شود. 

۶. با او قهر نكنيد. قهر کردن باعث میشود فکر کند کم ارزش است‌.

۷. نام فرزندتان را با لحن خوش بيان كنيد. وقتی با خشم یا نفرت یا تمسخر او را صدا می زنید کودک تحقیر میشود.

۸. پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان اگاه شود.

۹. از شش سالگي براي فرزندتان مربي ورزشي بگيريد تا در رشته يي خاص موفق شود. بهترين ورزشها مخصوصا براي دختران فوتبال و بسكتبال است. اجازه دهید خودش رشته ورزشی را انتخاب کند.

۱۰. با کودک همدلی کنید یعنی احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. "ميدونم مي ترسي" به جاي، اينكه ترس نداره. "ميدونم خسته يي" به جاي، بسه غر نزن.... گاهي با سليقه او براي خود خريد كنيد و وقتي با او هستيد از آن وسيله استفاده كنيد.

۱۱. وقتی اشتباه می کنید گاهي از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه ميكنيم.

۱۲. گاهي در جواب سوالش بگوييد نميدانم تا بداند ندانستن بد نيست. سپس بگویید مطالعه می کنم تا جواب سوالت را پیدا کنم.

۱۳. به او مسئوليتهايي در حد توانش بدهيد.

۱۴. حرمت نفس خودتان را افزايش دهيد. كودكان از شما الگو ميگيرند.

۱۵. بر نقاط قوت فرزندتان تاكيد كنيد.

۱۶. اجازه دهيد فرزندتان ريسكهاي بي خطر كند. بگذاريد اشتباهات بي خطر انجام دهد.

۱۷. بگذاريد در مورد غذا، لباس، بازي و مسايل خصوصي زندگيش خودش تصميم بگيرد و در صورت نياز به كمك شما تصمیم بگیرد

۱۸. به او احساس گناه ندهيد.

۱۹.  هرگز فرزندتان را مخصوصا در مقابل ديگران مسخره یا تحقیر نكنيد.  به او نخنديد مگر زماني كه او چنين انتظاري از شما دارد.

۲۰. فرزندان بايد بدانند پدر و مادرشان انها را بي قيد و شرط و در هر شرايطي دوست دارند.

۲۱. به همسرتان مقابل فرزندتان بي احترامي نكنيد.

۲۲. اگر به كسي به فرزندتان آسيب زد يا به حقوق كسي تجاوز كردند متوقفشان كنيد، و به ديگران اجازه ندهيد به حريم فرزندتان تجاوز كنند. شما هم حريم و مالكيت فرزندتان را محترم بدانيد.

۲۳. برد و باختشان برايتان بي اهميت باشد. وقتي تلاششان را كردند حتي اگر برنده نبودند برايشان جشن بگيريد.

۲۴. وقتي کودکان با شما حرف ميزنند تمام حواستان را به آنها بدهيد.

۲۵. فرزندان را وارد اختلاقات خانوادگي نكنيد.

۲۶. هرگز بر او برچسب بد، بي ادب،  بي تربيت، چلفتي، ترسو... نزنيد.

۲۷. بر سر فرزندتان فرياد نزنيد.

۲۸. براي كارهايي كه برايشان ميكنيد بر سرشان منت نگذاريد.

۲۹. فرزدتان را با هيچ كس مقايسه نكنيد.

۳۰. هرگز بدي كسي را جلو فرزندتان يا به فرزندتان نگوييد.

۳۱. هرگز با كودك درد دل نكنيد.

۳۲. زماني كه فرزندتان اشتباهاتش را با شما در ميان مي گذارد، او را مقصر خطاب  نكنيد.

۳۳. او را جلوي ديگران حتي خواهر و برادرش تنبيه نكنيد.

۳۴. اجازه ندهيد شاهد دعواي شما با همسرتان يا با خواهر و برادرش باشد.

۳۵. برايش دوستان خوب پيدا كنيد و اجازه دهيد با آنها حرف بزند. 
۳۶. با کودک بازی کنید و اجازه دهید گاهی او برنده شود.
۳۷. او را تشویق کنید فیلمهای علمی متناسب با سنش را تماشا کند.
۳۸. مواظب باشید با کودکان خشن یا بی ادب هم بازی نشود.
۳۹. مدیریت و کار گروهی را به کودک آموزش دهید.
۴۰. اجازه ندهید کودک با دیگران بد رفتاری کند.
۴۱. احترام گذاشتن به دیگران را به کودک آموزش دهید تا عزت نفس به خودخواهی تبدیل نشود.
۴۲. اجازه ندهید دیگران کودک شما را تحقیر کنند.

نیاز به مشاوره حضوری در این خصوص دارید ؟!

اگر در این خصوص نیاز به مشاوره حضوری دارید می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ با پزشک و روانشناس متخصص ٬ دکتر حسین موسی زاده مستقیما تماس حاصل فرمایید و با نحوه مشاوره ایشان آشنا شوید ٬ در صورت تمایل به رزرو وقت ملاقات با منشی دفتر مورد نظر واقع در تهران و یا کرج و یا با شماره ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸ تماس حاصل فرمایید .

نیاز به ویزیت یا مشاوره در منزل دارید؟

اگر ترجیح می دهید که مشاوره در منزل شما صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ تماس حاصل فرمایید .

نیاز به مشاوره تلفنی یا مشاوره تصویری دارید ؟!

اگر ترجیح می دهید مشاوره بصورت آنلاین و تلفنی یا تصویری از طریق برنامه هایی نظیر Whatsapp , IMO , Skype و .. صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۳۵۸۹۰۸۸۱۹ تماس حاصل فرمایید

---