پاسخگوی شما هستیم ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸
پاسخگوی شما هستیم ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸

علائم و نشانه های اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی که به عنوان فوبیای اجتماعی نیز شناخته می شود، یکی از رایج ترین و معمول ترین اختلالات رفتاری در بین افراد است

اختلال اضطراب اجتماعی

همه ما تجربه ی مضطرب شدن و استرس داشتن در شرایط جدید را حساس را تجربه کرده ایم. احتمالا برای شما هم پیش آمده است که هنگام ملاقات یک فرد جدید، یا در هنگام ارائه ی یک پروژه یا صحبت کردن در برابر عده ای از افراد دچار استرس و دستپاچگی شده و عرق کنید و قرمز شوید. صحبت کردن با افراد جدید و قرار گرفتن در جمع کثیری از افراد جدید برای هرکسی آسان و هیجان انگیز نیست اما اکثر افراد می توانند از پس آنها بر آمده و خود را کنترل کنند و اغلب از شرایط پیروز بیرون بیایند.

اما اگر شما دچار اختلال اضطراب اجتماعی باشید، ترس و استرسی که در این شرایط تجربه می کنید آنقدر زیاد است که نمی توانید خود را کنترل کنید . شما ممکن است از ارتباطات اجتماعی پرهیز کنید چرا که آنچه افراد آن را معمولی و نرمال قلمداد می کنند، مانند گپ زدن و ارتباط چشمی، شما را بسیار مضطرب و موذب می کند. اختلال اضطراب اجتماعی نه تنها می تواند باعث شود زندگی اجتماعی شما با مشکل و اختلال رو به رو شود، بلکه مشکلات زیادی نیز در زندگی فردی و خصوصی شما به بار می آورد.

اختلال اضطراب اجتماعی که به عنوان فوبیای اجتماعی نیز شناخته می شود، یکی از رایج ترین و معمول ترین اختلالات رفتاری در بین افراد است؛ پس اگر شما نیز گرفتار آن هستید امید خود را از دست ندهید چرا که امروزه میتوان این نوع از اختلال را با استفاده از جلسات مشاوره، و همچنین استفاده از دارو های موثری درمان کرد.

سخت ترین قسمت درمان این عارضه درخواست کمک از دیگران است. بهترین کار این است که از یکی از افرادی که با او احساس صمیمیت بیشتری می کنید، برای مثال یکی از آشنایان و یا خانواده ی خود بخواهید که برای حل این مشکل، همراه شما به جلسات مشاوره درمانی مراجعه کنند.

اختلال اضطراب اجتماعی چه زمانی رخ می دهد؟

افراد ممکن است به گونه های متفاوتی این عارضه را تجربه کنند؛ اما شرایطی وجود دارد که افراد در آنها بیشتر دچار ترس و استرس می شوند. برخی از این شرایط عبارتند از:

  • صحبت کردن و معاشرت با غریبه ها
  • صحبت کردن در جمعی از افراد
  • ملاقات افراد جدید
  • برقراری تماس چشمی
  • ورود به اتاق ها
  • استفاده از سرویس بهداشتی عمومی
  • رفتن به مهمانی ها و دورهمی ها
  • غذا خوردن در جمع
  • رفتن به مدرسه یا سر کار
  • در زمان شروع مکالمه

 

علائم فیزیکی این اختلال

همانطور که گفته شد، علائم این اختلال ممکن است به نحوه های متعددی در افراد رخ دهد، اما اگر شما اختلال اضطراب اجتماعی داشته باشد، در شرایط و موقعیت های پر استرس ممکن است موارد زیر را تجربه کنید:

  • بالا رفتن ضربان قلب
  • گرفتگی عضلات
  • سبک شدن سر و سرگیجه
  • مشکلات ناحیه شکم  از قبیل دل پیچه
  • تنگی نفس

 

علائم اضطراب در کودکان

استرس و اضطراب معاشرت کردن و هم صحبت شدن با افراد دیگر مانند افراد بزرگتر یا افراد همسن آنها ممکن است با علائمی مانند گریه کردن، بالا رفتن دمای بدن،  قایم شدن پشت والدین، فشردن دست والدین و عدم پاسخگویی نمایان شود.

 

 

 

 

 

 



نیاز به مشاوره حضوری در این خصوص دارید ؟!

اگر در این خصوص نیاز به مشاوره حضوری دارید می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ با پزشک و روانشناس متخصص ٬ دکتر حسین موسی زاده مستقیما تماس حاصل فرمایید و با نحوه مشاوره ایشان آشنا شوید ٬ در صورت تمایل به رزرو وقت ملاقات با منشی دفتر مورد نظر واقع در تهران و یا کرج و یا با شماره ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸ تماس حاصل فرمایید .



نیاز به ویزیت یا مشاوره در منزل دارید؟

اگر ترجیح می دهید که مشاوره در منزل شما صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ تماس حاصل فرمایید .



نیاز به مشاوره تلفنی یا مشاوره تصویری دارید ؟!

اگر ترجیح می دهید مشاوره بصورت آنلاین و تلفنی یا تصویری از طریق برنامه هایی نظیر Whatsapp , IMO , Skype و .. صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۳۵۸۹۰۸۸۱۹ تماس حاصل فرمایید


نظرات