پاسخگوی شما هستیم ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸
پاسخگوی شما هستیم ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸

آگورافوبیا یا ترس از مکان های باز چیست؟

اینکه گاهی اوقات احساس نگرانی داشته باشیم امری طبیعی است. اما ترس و نگرانی زیاد شما را از حضور در اجتماع باز می دارد

آگورافوبیا یا ترس از مکان های باز

اینکه گاهی اوقات احساس نگرانی داشته باشیم امری طبیعی است. اما هنگامی که احساس ترس و نگرانی شدید، شما را از خارج شدن از خانه و ورود به دنیای جدید باز می دارد، و شما از قرار گرفتن در برخی اماکن می پرهیزید چرا که احساس می کنید در آنها گیر افراده اید و کسی به کمک شما نمی آید، ممکن است دچار عارضه ی آگورافوبیا یا ترس از مکان های باز شده باشید.

وقتی فردی مبتلا به آگورافوبیا باشد، اغلب در شرایط زیر دچار ترس و استرس می شود:

  • قرار گیری در وسایل حمل و نقل عمومی ( شامل اتوبوس، قطار، هواپیما یا کشتی )
  • قرار گیری در مکان های باز و بزرگ ( پل ها و پارکینگ ها )
  • فضا های بسته ( فروشگاه ها، سینما ها و تئاتر ها )
  • قرار گرفتن در جمع زیادی از افراد یا ایستادن در صف
  • تنها بودن در خارج از خانه

 

چه چیزی باعث آگورافوبیا می شود؟

با اینکه امروزه تکنولوژی و علوم مختلف پیشرفت چشمگیری نسبت به قبل داشته اند، اما پزشکان و متخصصان هنوز از دلیل قطعی به وجود آمدن آگورافوبیا مطمئن نیستند. آنها بر این باورند که آگورافوبیا بیشتر ریشه ی ارثی و خانوادگی دارد. درصورتی که یکی از اعضای خانواده شما به آگورافوبیا، یا فوبیا های مرتبط و متشابه مبتلا باشد، احتمال اینکه شما هم به آن دچار شوید زیاد است. همچنین طبق مطالعات انجام شده این نتیجه حاصل شده است که اگر شما دچار حملات پانیک اتک باشید و تعداد دفعات مکرری به آن مبتلا شوید، احتمال مبتلا شدن به آگورافوبیا در شما وجود دارد.

پانیک اتک عارضه ای است که در آن شما بطور ناگهانی و نا خود آگاه، و اغلب بدلایل غیر منطقی دچار ترس و استرس بسیار شدیدی می شوید که برای چند دقیقه طول می کشد. این ترس ها در شرایطی به وجود می آید که معمولا هیچگونه خطر و دلیل واقعی برای ترسیدن وجود ندارد.

آگورافوبیا جزء بیماری های نادر به حساب می آید و تقریبا 3درصد از مردم دنیا به آن مبتلا هستند.

نشانه های آگورافوبیا

آگورافوبیا باعث می شود که افراد از مکان هایی که باعث ترسشان می شود دوری کنند. علائم زیر، مواردی هستند که اگر فرد دارای آگورافوبیا در مکان هایی که از آنها هراس دارد قرار گیرد دچارشان می شود:

  • ضربان قلب به شدت بالا
  • عرق کردن، استرس و لرزیدن
  • مشکلات تنفسی
  • احساس گرمای شدید یا سرمای شدید
  • دل پیچه و بیرون روی
  • درد در ناحیه سینه
  • مشکل در بلع
  • سرگیجه و احساس سستی
  • ترس از مرگ

البته اینها تمام نشانه های  افراد مبتلا به آگورافوبیا نیستند. افراد گاهی ممکن است واقعا علاقه داشته باشند تا گاهی به بیرون از خانه بروند و در اجتماع حضور پیدا کنند، اما به محض قرار گیری در آن شرایط از تصمیم خود پشیمان شده و دچار ترس و اضطراب می شوند.

اما خبر خوب این است که روش های درمانی زیادی برای از کاهش و کنترل این عارضه کشف شده است که می تواند به شما کمک کند تا آرامش خود را حفظ کنید.

 

 

 



نیاز به مشاوره حضوری در این خصوص دارید ؟!

اگر در این خصوص نیاز به مشاوره حضوری دارید می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ با پزشک و روانشناس متخصص ٬ دکتر حسین موسی زاده مستقیما تماس حاصل فرمایید و با نحوه مشاوره ایشان آشنا شوید ٬ در صورت تمایل به رزرو وقت ملاقات با منشی دفتر مورد نظر واقع در تهران و یا کرج و یا با شماره ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸ تماس حاصل فرمایید .



نیاز به ویزیت یا مشاوره در منزل دارید؟

اگر ترجیح می دهید که مشاوره در منزل شما صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ تماس حاصل فرمایید .



نیاز به مشاوره تلفنی یا مشاوره تصویری دارید ؟!

اگر ترجیح می دهید مشاوره بصورت آنلاین و تلفنی یا تصویری از طریق برنامه هایی نظیر Whatsapp , IMO , Skype و .. صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۳۵۸۹۰۸۸۱۹ تماس حاصل فرمایید


نظرات