پاسخگوی شما هستیم ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸
پاسخگوی شما هستیم ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸

آپنه خواب چیست؟

آپنه خواب یا وقفه تنفسی، یک اختلال خواب جدی است که در آن،تنفس فرد هنگامی که خواب است با اختلال مواجه می شود.

آپنه خواب یا وقفه تنفسی

آپنه خواب یا وقفه تنفسی، یک اختلال خواب جدی است که در آن،تنفس فرد هنگامی که خواب است با اختلال مواجه می شود. افرادی که دچار این عارضه باشند و درمان نشده باشند، ممکن است در طول خواب، صد ها بار تنفسشان در خواب متوقف شود. این امر باعث می شود که اکسیژن کافی به مغز و دیگر اعضای بدن نرسد که می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات جدی و حتی مرگ شود.

انواع آپنه خواب

بطور کلی دو نوع وقفه تنفسی در بین افراد وجود دارد:

آپنه خواب انسدادی

این نوع از آپنه خواب نسبت به نوع دیگر آن شایع تر بوده و معمولا علت آن این است که راه عبور هوا بدلیل شل شدن بافت و عضلات ته گلو در هنگام خواب مسدود می شود.

آپنه خواب مرکزی

این نوع از وقفه تنفسی، نوع جدی تر آن است و کمتر در بین افرادی که به این عارضه مبتلا هستند دیده می شود. در این نوع از آپنه خواب، بر خلاف آپنه انسدادی، راه تنفس بسته نمی شود بلکه علت به وجود آمدن آن این است که مغز در طول خواب نمی تواند سیگنال ها و دستورات لازم را به عضلات مرتبط به تنفس ارسال کند چرا که مرکز تنفس در مغز دچار اختلال و بی ثباتی می شود.

چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به آپنه خواب هستند؟

اگر چه بیشتر اختلالات ذهنی و جسمی از سنین خاصی آغاز می شوند، اما اختلال آپنه خواب می تواند در هر سنی به وجود آمده و هر فردی، حتی کودکان را تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، فاکتور های ابتلا به این عارضه شامل موارد زیر می شود.

  • جنسیت مرد
  • داشتن اضافه وزن
  • داشتن سن بیش از 40 سال
  • داشتن گردن بزرگ
  • داشتن لوزه های بزرگ
  • داشتن زبان بزرگ
  • داشتن فک کوچک
  • سابقه خانوادگی در داشتن آپنه خواب
  • مشکلات سینوسی
  • انسداد و مشکلات بینی

عوارض داشتن آپنه خواب چیست؟

ابتلا به آپنه خواب، علاوه بر ایجاد اختلال برای خواب شما و حتی خواب دیگران، می تواند اثرات دیگری نیز برای سلامت جسم و روح شما ایجاد کند  و سلامتی و زندگی شما را در معرض خطر قرار دهد.

برخی عوارض شایع این اختلال خواب شامل موارد زیر است:

  • فشار خون بالا
  • سکته مغزی
  • مشکلات قلبی
  • ضربان قلب نا منظم
  • حملات قلبی
  • دیابت
  • تحریک عارضه ی بیش فعالی و کم توجهی
  • افسردگی
  • سر درد
  • سر گیجه
  • درد در برخی نواحی بدن مانند گردن و یا چشم ها در طول روز
  • کاهش تمرکز و حواس

علاوه بر موارد ذکر شده، اختلال آپنه خواب می تواند دلیل کاهش عملکرد، یا عملکرد ضعیف شما در طول روز و در محیط هایی مانند مدرسه و محیط کار، کاهش تمرکز در رانندگی و وقوع تصادفات، همچنین کاهش افت درسی و مشکلات تحصیلی در کودکان و نوجوان ها بشود که همین امر می تواند به خودی خود باعث بروز مشکلات دیگری از جمله افسردگی گردد.

درمان آپنه خواب

خوشبختانه امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی، درمان های مختلفی برای آپنه خواب کشف شده است. درمان های این عارضه شامل موارد مختلفی می شود و روش های گوناگونی برای رفع آن وجود دارد. برخی از این روش ها شامل درمان های ساده مانند تغییر عادات و حالت های خواب است که می توان در خانه و بدون نیاز به پزشک انجام داد. اما درصورتی که مشکل آپنه خواب جدی باشد، روش های درمانی پزشکی مانند جراحی و استفاده از دستگاه های مخصوصی مورد نیاز خواهد بود.



نیاز به مشاوره حضوری در این خصوص دارید ؟!

اگر در این خصوص نیاز به مشاوره حضوری دارید می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ با پزشک و روانشناس متخصص ٬ دکتر حسین موسی زاده مستقیما تماس حاصل فرمایید و با نحوه مشاوره ایشان آشنا شوید ٬ در صورت تمایل به رزرو وقت ملاقات با منشی دفتر مورد نظر واقع در تهران و یا کرج و یا با شماره ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸ تماس حاصل فرمایید .



نیاز به ویزیت یا مشاوره در منزل دارید؟

اگر ترجیح می دهید که مشاوره در منزل شما صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۱۲۰۳۴۶۰۱۱ تماس حاصل فرمایید .



نیاز به مشاوره تلفنی یا مشاوره تصویری دارید ؟!

اگر ترجیح می دهید مشاوره بصورت آنلاین و تلفنی یا تصویری از طریق برنامه هایی نظیر Whatsapp , IMO , Skype و .. صورت گیرد ٬ برای تعیین نوبت و هماهنگی می توانید با شماره ۰۹۳۵۸۹۰۸۸۱۹ تماس حاصل فرمایید


نظرات