مرکز مشاوره
آرمیتا
صفحه اصلی
مقالات
اخبار
خدمات
درباره ما
تماس با ما
شعبه های ما
همکاران
بهترین مرکز مشاوره تهران
کتابها
پاسخگوی شما هستیم
۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸
صفحه اصلی
مقالات
اخبار
خدمات
درباره ما
تماس با ما
شعبه های ما
همکاران
بهترین مرکز مشاوره تهران
کتابها
پاسخگوی شما هستیم
۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸
مقالات آرمیتا کلینیک
ارزیابی دشواری های تداوم خواب
ارزیابی دشواری های تداوم خواب ۔ OSA یکی از شایعترین علل دشواری در حفظ تداوم خواب به شمار میآید و
بیشتر بخوانید
ارزیابی بی خوابی
ارزیابی بی خوابی اکثر افرادی که دارای نشانه های کلاسیک بی خوابی هستند، ممکن است پیش از یک دشواری خو
بیشتر بخوانید
ذهن آگاهی برای هیجانهای دردناک
ذهن آگاهی برای هیجانهای دردناک در اینجا مراحلی که برای افزایش ذهن آگاهی هیجانهای دردناک، باید طی کن
بیشتر بخوانید
کنترل هیجان عمل کردن برخلاف هیجان
کنترل هیجان عمل کردن برخلاف هیجان از آنجا که هیجانهای ما همیشه درست هستند، بسیاری از ما خود را ملزم
بیشتر بخوانید
ذهن آگاهی هیجان های منفی
ذهن آگاهی هیجان های منفی در مراحل اولیه، دیدیم که چه تعداد از مشکلات هیجانی مربوط به تعارض بین نیاز
بیشتر بخوانید
ناراحتی در مورد هیجان های اولیه
ناراحتی در مورد هیجان های اولیه وقتی در مورد هیجان های اولیه احساس ناراحتی می کنید، ابتدا به واکنش
بیشتر بخوانید
ذهن آگاهی و موسیقی
ذهن آگاهی و موسیقی موسیقی برای کمک به تمرین ذهن آگاهی ابزاری فوق العاده است. بسیاری از ما از موسیقی
بیشتر بخوانید
تمرین ذهن آگاهی: مرحله اول
تمرین ذهن آگاهی: مرحله اول برای افزایش احتمال موفقیت، تمرین ذهن دادگاه را به سه مرحله تقسیم می کنم
بیشتر بخوانید
حالت احترام
حالت احترام درست مثل گلف یا عبادت، حالت بدن اهمیت دارد. والدین رفتار صحیح در مکان های مذهبی هرهر خن
بیشتر بخوانید
مرزها و حریم ها در دوران نامزدی
مرزها و حریم ها در دوران نامزدی مهمترین حریم و مرز زمان نامزدی، رابطه ی جنسی است. نامزدی یک ازدواج ن
بیشتر بخوانید
خشم در برابر علاقه
خشم در برابر علاقه بسیاری از افراد، احساس علاقه را به خشم ترجیح می دهند. برخلاف اینکه خشم شما در بر
بیشتر بخوانید
سندرم اضطراب و افسردگی مختلط
سندرم اضطراب و افسردگی مختلط شرم، شدت دهیجان های مربوط به خود را افزایش می دهد زیرا همزمان با دو هی
بیشتر بخوانید
قبلی
1
2
3
4
5
بعدی