علائم اضطراب ممکن است در تعداد، شدت و فرکانس، بسته به فرد متفاوت باشد. در حالی که تقریبا هرکس اضطراب را در برخی از نقاط زندگی خود تجربه کرده است، اکثر مشکلات زندگی اضطراب درازمدت را ایجاد نمی کنند.