پاسخگوی شما هستیم ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸
پاسخگوی شما هستیم ۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸
هنگامی که ما درباره نتایج احتمالی کار ها، مشغله های کاری ، کمبود وقت و یا مشکلات مالی بیش از حد نگران باشیم، این اضطراب و نگرانی باعث ایجاد اختلال در زندگی و کار ما میشود، درحالی که ممکن است حتی متوجه آن هم نباشیم
راهکارهای کلی و عمومی زیادی وجود دارند که در درمان استرس می توان از آنها استفاده کرد