برقراری مجدد توازن در سيستم بازيابی تعادل در سيستم پردازش اطلاعات مستلزم شاخص جديد است. آموزش ذهن آگاهی دقيقا همين كار را انجام می دهد. با آموختن توجه عينی (به طور ادراكی و با طبقه بندی واقعی) به همه حسهای بدنی و افكار هم