مرکز مشاوره
آرمیتا
صفحه اصلی
مقالات
اخبار
خدمات
درباره ما
تماس با ما
شعبه های ما
همکاران
بهترین مرکز مشاوره تهران
کتابها
پاسخگوی شما هستیم
۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸
صفحه اصلی
مقالات
اخبار
خدمات
درباره ما
تماس با ما
شعبه های ما
همکاران
بهترین مرکز مشاوره تهران
کتابها
پاسخگوی شما هستیم
۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸
تمرین توجه بر شیء
تمرین توجه بر شیء (خوردن کشمش) حالا من به هر کدام از شما کشمش هایی را میدهم. آنچه را که مایلم شما انجام دهید این است که روی یکی از آنها تمرکز کنید و صرفاً تصور کنید که قبلا چیزی شبیه آن ندیده اید، تصور کنید که آن کشمش ها ا
بیشتر بخوانید