چگونه همین حالا اعتماد به نفس به خویشتن را بنا کنیم اولین قدم جهت ایجاد اعتماد به نفس این است که وانمود نکنیم که بیش از آنچه واقعاً به خود اعتماد داریم از خود مطمئن ایم. یعنی با خود در مورد مسائل واقعی مثل نادیده گرفتن روی