الگوهای چرخه مقابله ای دو مرحله ای(در طرحواره درمانی) یادگیری سبکهای مقابله ای مرتبط با هر طرحواره به ما کمک می کند تا بهتر بتوانیم از رفتارهای خود و دیگران شناخت پیدا نماییم. در موقعیت های برانگیزان مختلف ممکن است سبکهای