مرکز مشاوره
آرمیتا
صفحه اصلی
مقالات
اخبار
خدمات
درباره ما
تماس با ما
شعبه های ما
همکاران
بهترین مرکز مشاوره تهران
کتابها
پاسخگوی شما هستیم
۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸
صفحه اصلی
مقالات
اخبار
خدمات
درباره ما
تماس با ما
شعبه های ما
همکاران
بهترین مرکز مشاوره تهران
کتابها
پاسخگوی شما هستیم
۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸
مقاوم سازی در مقابل استرس
مقاوم سازی در مقابل استرس مهارت های کنترل عصبانیت از طریق تجسم ،آسانتر از قرار گرفتن در وضعیت های واقعی است. مقاوم سازی در مقابل استرس به این صورت است که همزمان با تجسم به وضعیت عصبانی کننده با خودگویی های مناسب خودتان را
بیشتر بخوانید