اگر شخصی اعتماد به نفس بسیار بالایی دارد، بدلیل آن است که آن فرد مدتها روی خود و افزایش اعتماد به نفس خود کار کرده است.

کمبود اعتماد به نفس امری است که می تواند کاملا ریشه ای باشد و به درون افراد بازگردد

اعتماد به نفس یک وضعیت ذهنی است و فرد در آن به دلیل اتفاقات گذشته و تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها بطور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور به اندازه کافی دارد

جستجوی اعتماد به نفس واقعی اگر اعتماد به نفس ما بر پایه کارهایی باشد که خوب انجام می دهیم تنها خود را محدود کرده ایم و تنها بعضی اوقات اعتماد به نفس داریم؛ ولی اعتماد به نفس واقعی احساسی است که باید از کارهایی که می دانیم